Notre respiration est directement reliée à notre état de santé.  Une qualité de souffle optimale équilibre notre système nerveux, irrigue nos cellules, apporte à la fois énergie et calme intérieur. Elle soutient tout notre être.

Notre inspiration et notre expiration sont également liées à notre capacité à créer et mener notre vie en conscience. 

Cependant- et c’est particulièrement vrai en occident – notre respiration s’avère bloquée par nos tensions internes. Une mauvaise ventilation de notre corps, nous met en état d’apnée, et stimule des émotions négatives comme l’angoisse, la peur, la colère. Cela nous amène à éprouver des difficultés à gérer nos émotions au quotidien et plus loin notre vie.

Se réapproprier une respiration pleine et entière est primordial pour accéder au mieux-être. 

Dans ma pratique, je propose un travail en conscience autour de la respiration inspiré de la science yogique du pranayama, mais également du Rebirth. 

  • Maîtriser de notre souffle et de notre énergie.
  • Transformer des tensions et des mémoires négatives qui nous empoisonnent pour aller de l’avant.